ぺぎらま

健康

ゲンキの時間で痔対策のやり方を平田悠悟さんが紹介!

2023年11月19日放送のゲンキの時間で痔対策のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは平田肛門科医院 副院長 医学博士の平田悠悟さんです。 痔対策 痔対策の効果の理由 そもそも痔は、肛門の粘膜が菌の影響を受け炎症を起こして発症す...
健康

トリセツショーで血管のばしのやり方を紹介!

2023年11月16日放送のトリセツショーで血管のばしのやり方について紹介されました! 冷え性改善に効果があるかも?! 血管のばし 血管のばしの効果の理由 硬くなってしまった血管を柔らかくするためにおすすめしたいのが「血管のばし」。太ももや...
テレビ

【相葉マナブ】松茸レシピ!焼き松茸などを紹介!

2023年11月12日放送の相葉マナブで松茸のレシピについて紹介されました! 松茸のレシピ 焼き松茸の作り方 材料 (4人分) 松茸4本 塩 すだち 作り方 1)松茸は濡れ布巾などで軽く拭いて汚れを落とし、根元の硬い石突を包丁で薄く削る。 ...
テレビ

男子ごはんで中華屋さんのポークカレーの作り方を紹介!

2023年11月12日放送の男子ごはんで中華屋さんのポークカレーの作り方について紹介されました! 中華屋さんのポークカレーのレシピ 中華屋さんのポークカレーの材料 材料(4人分) 豚バラ薄切り肉250g 塩小さじ1/3 黒こしょう適量 干し...
テレビ

男子ごはんで糸こんにゃくとメンマの炒め和えの作り方を紹介!

2023年11月12日放送の男子ごはんで糸こんにゃくとメンマの炒め和えの作り方について紹介されました! 糸こんにゃくとメンマの炒め和えのレシピ 糸こんにゃくとメンマの炒め和えの材料 材料(4人分) 糸こんにゃく(あく抜き不要のもの)1袋(3...
健康

ゲンキの時間で頻呼吸改善トレーニングのやり方を奥仲哲弥さんが紹介!

2023年11月12日放送のゲンキの時間で頻呼吸改善トレーニングのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは国際医療福祉大学 医学部教授 山王病院呼吸器センター長 呼吸器外科医 医学博士の奥仲哲弥さんです。 頻呼吸改善トレーニング 頻...
健康

トリセツショーで血圧安定ヨガのやり方を紹介!

2023年11月9日放送のトリセツショーで血圧安定ヨガのやり方について紹介されました! 血圧安定ヨガ 血圧安定ヨガの効果の理由 高血圧や血圧のばらつきに有効なのが、交感神経を穏やかにするヨガの深い呼吸です。 血圧安定ヨガのやり方 【ワニの姿...
テレビ

ソレダメでカミナリこんにゃくの作り方を紹介!リュウジさんのレシピ

2023年11月8日放送のソレダメでカミナリこんにゃくの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです カミナリこんにゃくのレシピ カミナリこんにゃくの材料 〈材料〉 ・こんにゃく 250g ・ごま油 大さじ1...
テレビ

ソレダメでサンマのアヒージョ丼の作り方を紹介!リュウジさんのレシピ

2023年11月8日放送のソレダメでサンマのアヒージョ丼の作り方について紹介されました! 教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです サンマのアヒージョ丼のレシピ サンマのアヒージョ丼の材料 〈材料(2-3人前)〉 ・サンマ 3尾 ※スー...
テレビ

ソレダメで栗のポタージュスープの作り方を紹介!栗農家直伝のレシピ

2023年11月8日放送のソレダメで栗のポタージュスープの作り方について紹介されました! このレシピは栗農家直伝です! 栗のポタージュスープのレシピ 栗のポタージュスープの材料 〈材料(4人前)〉 ・焼き栗 300g ※茹で栗や蒸し栗でもO...
テレビ

ソレダメでさつまいもとくるみのサラダの作り方を紹介!笠原将弘さんのレシピ

2023年11月8日放送のソレダメでさつまいもとくるみのサラダの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは和食のプロの笠原将弘さんです さつまいもとくるみのサラダのレシピ さつまいもとくるみのサラダの材料 〈材料(2人前)〉 ・さつま...
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ソレダメでさつまいものガーリック炒めの作り方を紹介!笠原将弘さんのレシピ

2023年11月8日放送のソレダメでさつまいものガーリック炒めの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは和食のプロの笠原将弘さんです さつまいものガーリック炒めのレシピ さつまいものガーリック炒めの材料 〈材料(2人前)〉 ・さつま...
健康

カズレーザーと学ぶ。で血中タンパク質検査を和賀巌さんが紹介!

2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。で血中たんぱく質検査が紹介されました! 教えてくれたのは東北大学 産学連携機構 客員教授の和賀巌さんです。 血中タンパク質検査とは 『血中タンパク質検査』と呼ばれる世界初の技術によって、約700...
健康

カズレーザーと学ぶ。でファシアのほぐし方を今北英高さんが紹介!

2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。でファシアのほぐし方が紹介されました! 教えてくれたのは埼玉県立大学 保健医療福祉学部教授の今北英高さんです。 ファシアとは 『ファシア』とは、全身の筋肉や血管、臓器などをくまなく覆っている柔ら...
健康

カズレーザーと学ぶ。でエピジェネティッククロックを日比野佐和子さんが紹介!

2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。でエピジェネティッククロックについて紹介されました! 教えてくれたのは日本抗加齢医学会 専門医 医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾の日比野佐和子さんです。 エピジェネティッククロッ...
テレビ

カズレーザーと学ぶ。で足の臭い対策のやり方を関根嘉香さんが紹介!

2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。で足の臭い対策のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは東海大学 理学部教授の関根嘉香さんです。 足の臭い対策 足の臭い対策の効果の理由 皮膚ガスには3大悪臭があるのでこれらを抑えれば足...
健康

ゲンキの時間で歯周病予防のやり方を中川洋一さんが紹介!

2023年11月5日放送のゲンキの時間で歯周病予防のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは大和駅前歯科 口腔外科専門医 歯学博士の中川洋一さんです。 歯周病予防 歯周病予防の効果の理由 先生によると「正しい歯磨き」を続けていれば3...
テレビ

トリセツショーで寝つきUPのやり方を内村直尚さんが紹介!

2023年11月2日放送のトリセツショーで寝つきUPのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは日本睡眠学会理事長の内村直尚さんです。 ▼アマゾンはこちら▼ Calbee カルビー にゅーみん 5枚入 クロセチン 睡眠サポート 水なし...
健康

カズレーザーと学ぶ。で腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法のやり方を福田真嗣さんが紹介!

2023年10月31日放送のカズレーザーと学ぶ。で腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは慶應義塾大学 先端生命科学研究所 特任教授の福田真嗣さんです。 腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法...
健康

カズレーザーと学ぶ。で死ぬまでカルビを食べ続ける方法のやり方を堤理恵さんが紹介!

2023年10月31日放送のカズレーザーと学ぶ。で死ぬまでカルビを食べ続ける方法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは徳島大学大学院 医歯薬学研究部 招聘准教授の堤理恵さんです。 死ぬまでカルビを食べ続ける方法 死ぬまでカルビを...