健康 逆立ち効果寝る前
忙しさやストレスで寝ても疲れが抜けない方に朗報です。実は寝る前に逆立ちするだけで、スッキリとした目覚めが得られるとされています。逆立ちは血行を良くし、むくみを改善する効果があります。この方法で疲れ知らずの健康体に近づけます。 逆立ちは通常の...
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お金 コンビニで手に入る切手の種類と購入方法！値段や注意点、電子マネーの利用法も解説
切手を手に入れるのに、いちいち郵便局に行くのは面倒くさいもの。そこで、近くのコンビニを利用する方も多いのではないでしょうか。 郵便局と違い、24時間営業のコンビニならば、平日の夜や休日でも切手を手に入れることができます。 また、コンビニ内に...
テレビ 【相葉マナブ】しょうが焼きレシピ！油を使わないしょうが焼きを野永喜三夫さんが紹介！
2023年10月15日放送の相葉マナブでしょうが焼きのレシピについて紹介されました！ 教えてくれたのは日本橋ゆかりの野永喜三夫さんなどです しょうが焼きのレシピ 油を使わないしょうが焼きの作り方（日本橋ゆかり野永喜三夫） 材料（2人分） 豚...
テレビ チョイスでむくみの見極め方を孟真さんが紹介！
2023年10月15日放送のチョイスでむくみの見極め方のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは横浜南共済病院心臓血管外科部長の孟真さんです。 下肢静脈瘤のむくみ 下肢静脈瘤のむくみの理由 下肢静脈りゅうの原因は、血液の逆流を防ぐ「...
テレビ 【ZIP!】アルモンデ炊き込みご飯レシピ！青じそドレッシング炊き込みご飯などを食のプロたちが紹介！
2023年10月13日放送のZIP!でアルモンデ炊き込みご飯のレシピについて紹介されました！ 教えてくれたのはミシュランの料理人などの食のプロです アルモンデ炊き込みご飯のレシピ 青じそドレッシング 炊き込みご飯の作り方 材料 ・白米 …2...
テレビ バリューの真実でスイートポテトの作り方を紹介！北西大輔さんのレシピ
2023年10月13日放送のバリューの真実でスイートポテトの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはパティシエの北西大輔さんです スイートポテトのレシピ スイートポテトの材料 紅あずま（さつまいも）約300g バター 15g プリン...
テレビ 人生レシピで白髪ぼかしのやり方を岩上晴美さんが紹介！
2023年10月12日放送の人生レシピで白髪ぼかしのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヘアカラースペシャリストの岩上晴美さんです。 白髪ぼかし 白髪ぼかしの効果の理由 根元が伸びてきたときに境目が目立たない 白髪が悪目立たない...
テレビ サイエンスＺＥＲＯでクロスモーダル現象のやり方を鳴海拓志さんが紹介！
2023年10月8日放送のサイエンスＺＥＲＯでクロスモーダル現象のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東京大学大学院情報理工学系研究科准の鳴海拓志さんです。 クロスモーダル現象 クロスモーダル現象の効果の理由 人間は、五感それぞ...
テレビ きょうの健康で膝の体操のやり方を中川匠さんが紹介！
2023年10月9日放送のきょうの健康で膝の体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは帝京大学教授の中川匠さんです。 膝の体操 膝の体操の効果の理由 普通の生活をしてると年齢とともに筋力が落ちます。 効果的なのは下肢の筋肉、特に...
テレビ 徹子の部屋で長寿の極意を瀧島未香 瀬戸内寂聴 千玄室 室井摩耶子さんが紹介！
2023年10月6日放送の徹子の部屋で長寿の極意について紹介されました！ 教えてくれたのは瀧島未香 瀬戸内寂聴 千玄室 室井摩耶子さんです。 長寿の極意 長寿の極意のやり方 1）瀧島未香：筋トレに年齢制限無し タキミカ体操 日本最高齢インス...
テレビ 林修の今知りたいでしょで睡眠不足解消のやり方を柳沢正史さんが紹介！
2023年10月5日放送の林修の今知りたいでしょで睡眠不足解消のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは睡眠学の世界的権威の柳沢正史さんです。 睡眠不足解消 睡眠不足解消のやり方 1）睡眠日誌を付ける 寝た時間と起きた時間を付け、日...
テレビ トリセツショーで唇ケアのやり方を慶田朋子さんが紹介！
2023年10月5日放送のトリセツショーで唇ケアのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子さんです。 唇ケア 唇ケアの効果の理由 唇ケアをすることで口元の老けを防ぎましょう！ 特に乾燥が大敵です！ ...
テレビ トリセツショーでたんぱく質の取り方を藤田聡アソシエイトフェローが紹介！
2023年10月5日放送のトリセツショーでたんぱく質の取り方について紹介されました！ 教えてくれたのは立命館先進研究アカデミーの藤田聡アソシエイトフェローです。 たんぱく質 たんぱく質を朝に取る理由 たんぱく質は体内でアミノ酸に分解されて、...
テレビ トリセツショーで耳石くずし体操のやり方を今井貴夫さんが紹介！
2023年1月12日放送のトリセツショーで耳石くずし体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはベルランド総合病院 めまい難聴センター センター長の今井貴夫さんです。 耳石くずし体操 耳石くずし体操の効果の理由 良性発作性頭位めま...
テレビ あさイチで豚ロース肉のブーランジェ風の作り方を紹介！塩田ノアさんのレシピ
2023年10月3日放送のあさイチで豚ロース肉のブーランジェ風の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の塩田ノアさんです。 豚ロース肉のブーランジェ風のレシピ 豚ロース肉のブーランジェ風の材料（2人分） 豚ロース肉（厚切...
日記 信用スコアと功過格の類似点
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 功过格 明清时期的社会变迁与道德秩序 管理人のおっさんです。 今回は信用スコアと功過格について考えてみます。 中国では信用スコアというのが運用されているようです。 ウィキペディアによると ＝＝ここから＝＝...
テレビ 科学で迫る極上おいしい手帖！和知徹のハンバーグ、小嶋ルミのホットケーキ
管理人のおっさんです。 今回は、科学で迫る極上おいしい手帖！和知徹のハンバーグ、小嶋ルミのホットケーキ、と言うお話。 先日テレビを見ていたら「科学で迫る極上おいしい手帖」というのをやってたんですよね。 そこで作っているハンバーグとホットケー...
レジャー ２０２５年日本国際博覧会記念貨幣念硬貨第一次発行！千円銀貨幣の購入方法
管理人のおっさんです。 今回は、大阪万博2025記念硬貨第一次発行！千円銀貨幣の購入方法についてのお話。 造幣局より。 ２０２５年に開催される日本国際博覧会（略称「大阪・関西万博」）を記念する貨幣が、開催までに３回に分けて５種類程度発行され...
日記 あたりまえのことにありがとう
1. 朝日が昇ることにありがとう。新しい一日が始まることへの感謝を忘れずに。 2. 空気を吸うことにありがとう。私たちの生命を支える大切な要素です。 3. 家族や友人との笑顔にありがとう。彼らの存在が私たちの生活に喜びをもたらします。 4....
ビジネス 仕事ができる人とできない人の違い！成功するための秘訣とは？
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ ITエンジニア 職場や社会には、仕事ができる人とできない人がいます。仕事ができる人は、常に成果を出し、信頼され、スキルを高めて成長しています。一方で、できない人はうまく仕事が進まず、成果が出せずにストレス...