生活正月太り対策!実は睡眠不足が肥満のもとだった? お正月になりました。 食べて寝て、特にストレスもなくゴロゴロしていたら太ってしまったと。 あるあるですね~ 年末から年始にかけて、特に仕事のストレスもなくダラダラと飲んで食べて遊んで、となりますから、しょうがないで... 2017.01.02生活
健康起立性調節障害の治療には横寝がいいらしい 起立性調節障害という病気があるそうです。朝、身体がだるいとか、そういう症状だそうです。 原因は自律神経失調、ということで結局生活のリズムの乱れから起こる病気なんだとか。 それなら、自律神経を調整してやればいいじゃないか、ということな... 2016.09.16健康