ぺぎらま

眠れない。悩みのうちではかなり上位だと思います。昔の自分はそれで随分悩んだものです。でも、今はフリーライフ。簡単な解決方法があります。それは・・・眠たくなるまで寝るな！です。でもまあ、それを言っちゃあおしまいよ、ってことですよね～。かなり古...

ゴキブリ！いくらおっさんといえども、このことば聞くのも嫌です。よく考えれば特に実害を受けたことはないんですが、そんなことはどうでもいい。嫌なものは嫌だし、嫌いなものは嫌い。理由なんかありません。というか、いくらでもありますけど後付ですね。見...

カビは大変なんですが。それで、このブログでも何度かカビ対策を紹介しました。でも。ちょっと表面的だったようです。今回、NHKのガッテンでやっていたカビ対策を見て、考えを改めました。本当の対策は高温だったのか！この内容は重要ですので、ここに記載...

半熟ゆで卵が好きです。ラーメンなんかによく入ってますよね。昔は固ゆで卵が多かったと思うのですが、最近はいい感じの半熟卵が増えてくれて嬉しい限り。それで、半熟ゆで卵、色々作り方があるみたいなんですけど、失敗しない方法があるんでしょうか。やり方...

おっさんはサプリメントとか飲まないんですが、母親が飲んでいたりします。これでも一応化学系なので成分は気になります。それで先日母親から、そのサプリメントの成分に「グリセリン脂肪酸エステル」というのが入っているけど危険性はないのか、という問い合...

オキシトシンってご存じですか？幸せホルモンともいうそうで、このホルモンが分泌されると、幸せな気分になる、というものだそうです。しかも認知症にも効果があるらしい。そんなホルモンならぜひ増やしたい！誰でもそう思いますよね。ということでこのオキシ...

ミトコンドリアを増やすと若返る！らしい。ためしてガッテンとかサイエンスZEROとかでもやってたらしい。年齢とともにミトコンドリアは減少するんだとか。おっさんとしてはちょっと気になる話。この体力の衰えとか頭のボケ具合とかはもしかするとミトコン...

風呂の鏡って曇りますよね。メガネや車の曇り止めとか塗ればいいんでしょうけど、それは高く付きそうな気がする。なんかいい方法ないかなと調べてみたところ、ありました！それは、液体のりを塗る、という方法だったのです。風呂の鏡の曇り止には液体のりがい...

フリーライフのおっさんです。電球ってね、そんなにしょっちゅう取り替えることないけど、いざ切れたりすると結構面倒なんですよね。それで、まあ適当に電気屋で買ってくればいいようなもんなんですけど、やっぱり口金のサイズとかワット数とか型式とか、ちゃ...

汗、かいてますか？冷や汗とかじゃないですよ、運動した時のいい汗です。暑い時に歩いて熱中症になるとか、そういう危険なことでもないですよ。普通にスポーツとかで流す汗ということです。フリーのおっさんは、残念ながら普段全く運動しないので、運動不足を...

再びおにぎり。フリーライフのおっさんの生活には欠かせません。前の晩に残ったご飯をおにぎりにしておいて、冷凍保存して翌朝レンジでチンして食べる。残ったご飯の有効活用にこれほど便利なものはない！と思っているのですが、考えてみると冷凍保存の正しい...

自分は自転車乗らないんですが。乗れないんじゃなくて乗らない、ですよ。で、これからの季節、雨が降ると傘さして乗るんですが、２０１５年から法律違反とか、なんだかややこしいんですよね。だからといってレインコートはかなり面倒くさい。しかも、これで事...

こんにちは。フリーライフのおっさんです。これまでの会社からの束縛を逃れ無職となりました。だから、時間の成約はない！それでやってみたいことをやるんですが、まずは旅行ですね、やっぱり。これまで気軽に好きなところに行くなんて出来ませんでしたから。...