テレビ

2023年10月6日放送の徹子の部屋で長寿の極意について紹介されました！教えてくれたのは瀧島未香　瀬戸内寂聴　千玄室　室井摩耶子さんです。長寿の極意長寿の極意のやり方1）瀧島未香：筋トレに年齢制限無しタキミカ体操 日本最高齢インストラクター...

2023年10月5日放送の林修の今知りたいでしょで睡眠不足解消のやり方について紹介されました！教えてくれたのは睡眠学の世界的権威の柳沢正史さんです。睡眠不足解消睡眠不足解消のやり方1）睡眠日誌を付ける寝た時間と起きた時間を付け、日中の気分を...

2023年10月5日放送のトリセツショーで唇ケアのやり方について紹介されました！教えてくれたのは銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子さんです。唇ケア唇ケアの効果の理由唇ケアをすることで口元の老けを防ぎましょう！特に乾燥が大敵です！唇ケアのやり...

2023年10月5日放送のトリセツショーでたんぱく質の取り方について紹介されました！教えてくれたのは立命館先進研究アカデミーの藤田聡アソシエイトフェローです。たんぱく質たんぱく質を朝に取る理由たんぱく質は体内でアミノ酸に分解されて、体じゅう...

2023年1月12日放送のトリセツショーで耳石くずし体操のやり方について紹介されました！教えてくれたのはベルランド総合病院 めまい難聴センター センター長の今井貴夫さんです。耳石くずし体操耳石くずし体操の効果の理由良性発作性頭位めまい症（B...

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼はたけなか製麺 3入白石温麺 300g×20個白石うーめんは、宮城県白石市の郷土料理です。そうめんのように細長い麺が特徴で、つゆにつけて食べます。白石うーめんは、江戸時代に中国から伝来したと言われており、約...