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腸活ココアで健康をサポート!効果と口コミを徹底解説

皆さん、最近「腸活」ってよく耳にしませんか?腸内環境を整えることで、健康や美容に良い影響があると話題です。そんな中、特に注目されているのが「腸活ココア」。美味しくて健康にも良いなんて、一石二鳥ですよね。今回は、腸活ココアの効果や具体的な成分...
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枕カバーを洗う頻度は?清潔に保つためのポイントとは

みなさん、枕カバーの洗う頻度って気にしていますか?普段何気なく使っている枕カバーですが、実は毎日の睡眠中に多くの汗や皮脂、ホコリが付着しているんです。そんな枕カバーを清潔に保つことは、肌トラブルの防止や快適な睡眠を保つためにとても重要です。...
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鼻毛脱毛のデメリットとは?リスクと対策を徹底解説!

鼻毛脱毛、最近では男性も女性も美容や清潔感を保つために行う方が増えています。しかし、鼻毛を脱毛することにはメリットだけでなく、デメリットも存在します。今回は、鼻毛脱毛のデメリットについて詳しく解説し、そのリスクと対策についても触れていきたい...
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鼻毛が伸びる原因とその対策!効果的な処理方法も紹介

鼻毛が気になっている方、いますよね?実は鼻毛が長くなるのにはいくつかの理由があります。今回は鼻毛が伸びる原因とその対策について詳しくご紹介します。この記事を読めば、なぜ鼻毛が長くなるのかを理解し、その対策を知ることができますよ。 鼻毛が伸び...
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鼻毛白髪の原因と対策!実践できる7つの方法

こんにちは!最近、鼻毛の白髪に悩んでいる方が増えていますよね。髪の毛の白髪だけでも気になるのに、鼻毛に白髪が生えるとさらに驚きます。そんなお悩みを持つ方のために、今回は鼻毛の白髪の原因と、その対策について詳しく解説していきます。具体的な対策...
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ゲンキの時間で頭痛の対処法のやり方を坂井文彦さんが紹介!

2024年5月26日放送のゲンキの時間で頭痛の対処法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは埼玉精神神経センター 埼玉国際頭痛センター センター長の坂井文彦さんです。 頭痛の対処法 頭痛は主に緊張型頭痛と片頭痛に分けられるそうです...
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ゲンキの時間で巻き肩&猫背矯正のやり方を吉原潔さんが紹介!

2024年5月12日放送のゲンキの時間で巻き肩&猫背矯正のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはアレックス脊椎クリニック院長の吉原潔さんです。 巻き肩&猫背矯正 <頭の角度が肩こりの原因に!?> 下を向いてスマホを見るなど頭が突き...
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ゲンキの時間で脂質異常症対策のやり方を山岸昌一さんが紹介!

2024年5月5日放送のゲンキの時間で脂質異常症対策のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは昭和大学 医学部 内科学講座 糖尿病・代謝・内分泌内科学部門 主任教授の山岸昌一さんです。 脂質異常症 <脂質異常症とは?> 脂質異常症と...
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ゲンキの時間で認知症の早期発見のやり方を小野賢二郎さんが紹介!

2024年4月21日放送のゲンキの時間で認知症の早期発見のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは金沢大学 医薬保健研究域 脳神経内科学 教授の小野賢二郎さんです。 認知症の早期発見 認知症治療も新たな時代を迎え、早く対策をとれば進...
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プチ断食後の回復食で効果を高める!食べていいもの・食べてはいけないもの

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 九州産野菜にこだわり、断食の専門家が開発した原液100%の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】 プチ断食の効果を最大限に引き出すためには、回復食が非常に重要です。断食によって休ませた胃腸に負担をかけず、...
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プチ断食で健康と美容を手に入れよう!効果的なやり方と注意点

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 九州産野菜にこだわり、断食の専門家が開発した原液100%の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】 近年、健康や美容への意識の高まりとともに注目を集めているのが「プチ断食」です。プチ断食とは、一定期間固形物...
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免疫力アップで健康生活!今日からできる3つの習慣

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 薬膳検定 アーユルヴェーダ・スパイス検定1級講座 季節の変わり目や体調不良を感じやすい時、気になるのが「免疫力」。免疫力は、私たちの体を守るバリアのような役割を果たし、風邪や感染症から身を守ってくれます。...
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ゲンキの時間で足のアーチ崩れの直し方を桑原靖さんが紹介!

2024年4月7日放送のゲンキの時間で足のアーチ崩れの直し方について紹介されました! 教えてくれたのは足のクリニック表参道 院長の桑原靖さんです。 アーチ崩れ 足のアーチとは、主に靭帯によってバラけないように固定された、アーチ型の骨組み構造...
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筋トレのやり方!初心者でもわかる筋トレの基本

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 1to1(ワントゥーワン) 筋トレを始めたいと思っている方、多いのではないでしょうか?筋トレは健康的な体づくりはもちろん、ダイエットや美容にも効果的です。しかし、いざ始めようと思っても、何をすればいいのか...
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ゲンキの時間で睡眠の健康法のやり方を栁原万里子さんが紹介!

2024年3月31日放送のゲンキの時間で睡眠の健康法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは眠りと咳のクリニック虎ノ門 院長の栁原万里子さんです。 睡眠の健康法 私たちも真似できる5つの方法を教えてもらいました。 睡眠の健康法のや...
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ゲンキの時間で肝臓の健康法のやり方を黒崎雅之さんが紹介!

2024年3月31日放送のゲンキの時間で肝臓の健康法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは武蔵野赤十字病院 副院長 消化器内科部長の黒崎雅之さんです。 肝臓の健康法 私たちも真似できる7つの方法を教えてもらいました。 肝臓の健康...
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ゲンキの時間で胃腸の健康法のやり方を吉汲祐加子さんが紹介!

2024年3月31日放送のゲンキの時間で胃腸の健康法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは国立消化器・内視鏡クリニック 院長の吉汲祐加子さんです。 胃腸の健康法 私たちも真似できる7つの習慣を教えてもらいました。 胃腸の健康法の...
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ゲンキの時間で目の不調予防のやり方を綾木雅彦さんが紹介!

2024年2月11日放送のゲンキの時間で目の不調予防のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは慶應義塾大学医学部眼科学教室 非常勤講師 おおたけ眼科 つきみ野医院 院長 医学博士の綾木雅彦さんです。 目の不調予防 目の不調予防の効果...
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ゲンキの時間でズボラ筋エクササイズのやり方を金岡恒治さんが紹介!

2024年1月28日放送のゲンキの時間でズボラ筋エクササイズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは早稲田大学スポーツ科学学術院 スポーツ科学部 教授 医学博士の金岡恒治さんです。 ズボラ筋エクササイズ ズボラ筋エクササイズの効果...
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ゲンキの時間で唾液の出し方のやり方を飯沼一茂さんが紹介!

2024年1月21日放送のゲンキの時間で唾液の出し方のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは純真学園大学 客員教授 医学博士の飯沼一茂さんです。 唾液の出し方 唾液の出し方の効果の理由 免疫には、大きく「全身免疫」と「粘膜免疫」の...