健康 免疫力アップで健康生活！今日からできる3つの習慣
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼薬膳検定 アーユルヴェーダ・スパイス検定１級講座季節の変わり目や体調不良を感じやすい時、気になるのが「免疫力」。免疫力は、私たちの体を守るバリアのような役割を果たし、風邪や感染症から身を守ってくれます。しか...
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健康 カズレーザーと学ぶ。で血中タンパク質検査を和賀巌さんが紹介！
2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。で血中たんぱく質検査が紹介されました！教えてくれたのは東北大学 産学連携機構 客員教授の和賀巌さんです。血中タンパク質検査とは『血中タンパク質検査』と呼ばれる世界初の技術によって、約7000種類...
健康 カズレーザーと学ぶ。でファシアのほぐし方を今北英高さんが紹介！
2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。でファシアのほぐし方が紹介されました！教えてくれたのは埼玉県立大学 保健医療福祉学部教授の今北英高さんです。ファシアとは『ファシア』とは、全身の筋肉や血管、臓器などをくまなく覆っている柔らかな膜...
健康 カズレーザーと学ぶ。で死ぬまでカルビを食べ続ける方法のやり方を堤理恵さんが紹介！
2023年10月31日放送のカズレーザーと学ぶ。で死ぬまでカルビを食べ続ける方法のやり方について紹介されました！教えてくれたのは徳島大学大学院 医歯薬学研究部 招聘准教授の堤理恵さんです。死ぬまでカルビを食べ続ける方法死ぬまでカルビを食べ続...
健康 ウミガメピロー！うつ伏せ寝用枕でいびきが改善されるかも？
［ウミガメピロー］［送料無料］フランスベッド［うつ伏せ］［仰向け］［横向き寝］低反発枕 高さ調節可能な 茶カテキン入り 低反発枕 56×41×高さ12.5cm［銀イオン］［除菌機能糸アグリーザ使用］楽天で購入管理人のおっさんです。今回は、ウ...
健康 取り越し苦労をやめたい！ならば腕立て伏せでもやってみるか
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由管理人のおっさんです。今回は、取り越し苦労をやめたい！ならば腕立て伏せでもやってみるか、というお話。取り越し苦労ってかなりツライですよね？まだ起こるかどうかも分からないこ...
健康 マスクストラップとは？マスクを首から掛ければ忘れないよね？
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健康 二度寝が気持ちいいのはなぜ？コルチゾールが分泌されるから？
「ブレインスリープピロー」管理人のおっさんです。今回は、二度寝が気持ちいいのはなぜ？コルチゾールが分泌されるから？、というお話。管理人、今はフリーランスなんで二度寝もOK。喜ばしいのかどうかは分かりませんが。とはいえ。二度寝は気持ちいいんで...
健康 草津温泉の効能は水虫にも？伝統的に皮膚病に効くらしいんだが
草津温泉の効能は水虫にも？伝統的に皮膚病に効くらしいんだが。【草津温泉】 草津名湯の湯・濃縮温泉 （天然温泉濃縮液）500ml。
健康 アジで血管が若返る？その有効成分とは？おいしい食べ方も！
アジで血管が若返るんだそうです。その有効成分は青魚に含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）など、血液をサラサラにしてコレステロールを減少させるものだとか。おいしい食べ方も色々あります。アジで血管が若返ると良いですよね！
健康 血糖測定値を記録！データをパソコンで分析できる血糖管理帳
管理人のおっさんです。今回は、血糖測定値を記録してパソコンで分析できるソフト「血糖管理帳」のご紹介です。管理人はありがたいことに糖尿病にはなっていません。しかし、親戚のおじさんは糖尿病になり、インシュリンを自分で注射しているそうです。急性の...
健康 視野欠損をチェックする！「緑内障自己テスト」で早期発見を
管理人のおっさんです。今回は、視野欠損をチェックする無料ソフト「緑内障自己テスト」のご紹介です。管理人は50代なので緑内障になりかけ、という状態です。半年に1回程度眼科に通っています。最近は緑内障にはいい目薬が出来ているそうで、早く見つけれ...
健康 視力測定をパソコンで！手軽に検査できる「視力測定ソフト」
管理人のおっさんです。今回は、視力測定をパソコンで手軽に検査できる「視力測定ソフト」のご紹介です。管理人は昔から目が悪く、小学校の頃からメガネを掛けています。今や、近眼プラス老眼となりました。遠いところは見えないし、近いところも見えない。小...
健康 血圧をエクセルで管理！血圧測定記録管理表&バイタルグラフ
管理人のおっさんです。今回は、血圧をエクセルで管理できる無料ソフト「血圧測定記録管理表&バイタルグラフ」のご紹介です。管理人は今のところ体調はそこそこなので血圧なんかは気にしてません。しかし、そろそろ気になってくる年齢ではあります。病弱とい...
健康 体温をエクセルで管理！エクセル基礎体温表(折れ線グラフ)
管理人のおっさんです。今回は、体温をエクセルで管理できる無料ソフト「エクセル基礎体温表(折れ線グラフ)」のご紹介です。管理人は今のところ体調はそこそこなので体温なんかは気にしてません。しかし、そろそろ気になってくる年齢ではあります。病弱とい...
健康 血圧管理をエクセルで！無料ソフトの「エクセルで血圧管理」
管理人のおっさんです。今回は、血圧管理をエクセルでできる無料ソフト「エクセルで血圧管理」のご紹介です。管理人は今のところ特に血圧で問題になったことはありません。親戚や友人は、高血圧だったり、低血圧だったりという人はいますけど。とにかく血圧は...
健康 高齢者の発熱！母親が腎盂炎に!対策は？
高齢の母親が突然熱を出しました。ちょっとした風邪か、インフルエンザかと思っていたらあれよあれよという間に8度に。これは大変と医者に連れて行くと、肺炎か？腎盂炎か？という話になりました。肺のレントゲンを撮影すると、肺炎じゃないということで、背...
健康 認知症の高齢者が言うことを聞いてくれない対策は？
自分は当事者ではないんですが。近所に認知症のおばあさんがいます。娘さんと2人で暮らしていたのですが、娘さんが急病で入院。ガンが見つかったそうです。そのおばあさんは自分が認知症だという自覚がどの程度あるのか分かりませんが、とりあえず一人で暮ら...
健康 モスキート音で耳年齢チェック！周波数との関係とは？
蚊の鳴くような声、とかいいますけど。蚊自体はとても鬱陶しいのですが、年齢を重ねてくるとこのモスキート音、だんだん聞こえなくなってくる。健康診断の聴力検査なんかやったらテキメンです。だからこのモスキート音で耳年齢がわかるということなんですよね...
健康 夏風邪の治し方！即効治すのは難しい？喉が痛いなら！
アホは風邪引かん、と言われるんですけど。おっさんは風邪ひきまっせ。体調管理に気をつけていても風邪引く時は風邪をひく。最近、といってももう随分になりますが、クーラーが当たり前になってきてますから、夏でもヤバかったりする。自宅ならもちろん加減も...