健康 ゲンキの時間で血管年齢を若返らせる方法のやり方を西﨑泰弘さんが紹介！
2023年10月29日放送のゲンキの時間で血管年齢を若返らせる方法のやり方について紹介されました！教えてくれたのは東海大学医学部 健康管理学領域 主任教授 医学博士の西﨑泰弘さんです。血管年齢を若返らせる方法血管年齢を若返らせる方法の効果の...
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健康 逆立ち効果寝る前
忙しさやストレスで寝ても疲れが抜けない方に朗報です。実は寝る前に逆立ちするだけで、スッキリとした目覚めが得られるとされています。逆立ちは血行を良くし、むくみを改善する効果があります。この方法で疲れ知らずの健康体に近づけます。逆立ちは通常の姿...
健康 パーソナルトレーニングのメリットとデメリット
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼パーソナルトレーニングジム Body Impact plannnerパーソナルトレーニングは、個別のニーズや目標に合わせたトレーニングプログラムや指導を受けることができる人気のフィットネス方法です。しかし、...
健康 「あしふみ」の効果とは？健康への道を歩む新たな方法
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼【あしふみ健幸ライフ】健康を意識する人々の間で注目されている「あしふみ」。この独特な運動方法は、足の裏を使って地面をしっかりと踏みしめることで身体にさまざまな効果をもたらします。本記事では、「あしふみ」の効...
健康 家で運動！忙しい人でも続けられる効果的な方法とは？
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼【あしふみ健幸ライフ】忙しい現代人にとって、ジムやスポーツ施設に通う時間を確保するのは難しいことがあります。しかし、家で運動することで時間や場所の制約なく、健康的な生活を送ることができます。本記事では、家で...
健康 負荷が無い運動で効果的に体を動かそう！忙しい現代人におすすめの方法とは？
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼【あしふみ健幸ライフ】忙しい現代人にとって、効果的に運動を行うことは健康維持やストレス解消に重要です。しかし、時間や場所の制約からなかなかジムやスポーツ施設に通うことが難しい場合もあります。そこで、負荷が無...
健康 効果的なながら運動で健康をサポート！忙しい現代人におすすめの方法とは？
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼【あしふみ健幸ライフ】忙しい現代人にとって、時間を有効活用して健康をサポートする方法は重要です。そんな中、注目されているのが「ながら運動」です。ながら運動とは、日常の活動や作業をしながら運動を行うことで、運...
健康 仕事の効率UP！効果的な方法とおすすめのツール
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼【あしふみ健幸ライフ】現代のビジネス環境では、仕事の効率化がますます重要視されています。効率的に作業を進めることは、時間の節約や生産性の向上に繋がります。本記事では、仕事の効率UPにつながる効果的な方法と、...
健康 テレワークグッズ！効率アップのための必需品とおすすめアイテム
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼【あしふみ健幸ライフ】近年、テレワークの需要が増え、自宅での仕事が一般的になりました。しかし、自宅での作業環境を整えることは重要です。本記事では、テレワークにおける効率アップと快適さを追求するために欠かせな...
健康 座りすぎ対策！健康を守るために知っておきたい方法
【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼【あしふみ健幸ライフ】近年、デスクワークや長時間のスクリーン操作により、多くの人々が座りっぱなしの生活を送っています。しかし、座りすぎは私たちの健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。この記事では、座りす...
健康 コロコロは空気清浄機。ウイルスを99%補足し無害化する！
【アニオン空気清浄機コロコロ】管理人のべぎやすです。今回はコロコロは空気清浄機。ウイルスを99%補足し無害化する！というお話。管理人は自宅にいることが多いのですが。最近気になるのはやっぱりウイルス。そんなに問題にならないと思いつつもやっぱり...
健康 二酸化炭素濃度計で三密対策！頭痛も換気が悪いせいかも？
日本製 CO2高感度密度計 二酸化炭素濃度感知確認済み デンサトメーター HCOM-JPCO2-001 【即納】二酸化炭素濃度計 CO2濃度計 CO2センサー 換気 家庭用 病院 クリニック 介護施設 待合室 美容室 美容関連施設 飲食店...
健康 ウミガメピロー！うつ伏せ寝用枕でいびきが改善されるかも？
［ウミガメピロー］［送料無料］フランスベッド［うつ伏せ］［仰向け］［横向き寝］低反発枕 高さ調節可能な 茶カテキン入り 低反発枕 56×41×高さ12.5cm［銀イオン］［除菌機能糸アグリーザ使用］楽天で購入管理人のおっさんです。今回は、ウ...
健康 EFG アプリ連動メジャー！ウエストやバストも自動で記録
EFG アプリ連動 身体測定用スマートメジャー PIE PIE楽天で購入管理人のおっさんです。今回は、EFG アプリ連動メジャー！ウエストやバストも自動で記録、というお話。管理人、おっさんですからお腹周りはとても気になる。自分でメジャーで測...
健康 取り越し苦労をやめたい！ならば腕立て伏せでもやってみるか
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由管理人のおっさんです。今回は、取り越し苦労をやめたい！ならば腕立て伏せでもやってみるか、というお話。取り越し苦労ってかなりツライですよね？まだ起こるかどうかも分からないこ...
健康 マスクストラップとは？マスクを首から掛ければ忘れないよね？
マスクコード マスクストラップ おしゃれ マスク 首かけ ストラップ アクセサリー 衛生用品 メンズ レディース キッズ用 黒 ブラック ネイビー グレー カーキ グリーン ピンク ベージュ 首 ネックストラップ 首掛け 紐 マスコード楽天...
健康 二度寝が気持ちいいのはなぜ？コルチゾールが分泌されるから？
「ブレインスリープピロー」管理人のおっさんです。今回は、二度寝が気持ちいいのはなぜ？コルチゾールが分泌されるから？、というお話。管理人、今はフリーランスなんで二度寝もOK。喜ばしいのかどうかは分かりませんが。とはいえ。二度寝は気持ちいいんで...
健康 草津温泉の効能は水虫にも？伝統的に皮膚病に効くらしいんだが
草津温泉の効能は水虫にも？伝統的に皮膚病に効くらしいんだが。【草津温泉】 草津名湯の湯・濃縮温泉 （天然温泉濃縮液）500ml。
健康 聴覚過敏は発達障害になりやすい？音が気になる生きにくさ
聴覚過敏は発達障害になりやすい？音が気になる生きにくさを理解しよう。「聴覚過敏―仕組みと診断そして治療法」は数少ない聴覚過敏の研究書です。その対応策も書かれているので役に立つと思います。聴覚過敏で発達障害と診断される前に対策出来るといいんですけど。
健康 アジで血管が若返る？その有効成分とは？おいしい食べ方も！
アジで血管が若返るんだそうです。その有効成分は青魚に含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）など、血液をサラサラにしてコレステロールを減少させるものだとか。おいしい食べ方も色々あります。アジで血管が若返ると良いですよね！