健康 グリセリン脂肪酸エステルに危険性はないのか? おっさんはサプリメントとか飲まないんですが、母親が飲んでいたりします。 これでも一応化学系なので成分は気になります。 それで先日母親から、そのサプリメントの成分に「グリセリン脂肪酸エステル」というのが 入っているけど危険性はないのか、という... 2016.06.09 健康食品
健康 オキシトシンはタッチケアで増やそう!認知症にも効果あり? オキシトシンってご存じですか? 幸せホルモンともいうそうで、このホルモンが分泌されると、 幸せな気分になる、というものだそうです。 しかも認知症にも効果があるらしい。 そんなホルモンならぜひ増やしたい! 誰でもそう思いますよね。ということで... 2016.06.07 健康生活
健康 ミトコンドリアを増やす方法!食べ物とトレーニング ミトコンドリアを増やすと若返る!らしい。 ためしてガッテンとかサイエンスZEROとかでもやってたらしい。 年齢とともにミトコンドリアは減少するんだとか。 おっさんとしてはちょっと気になる話。 この体力の衰えとか頭のボケ具合とかはもしかすると... 2016.06.03 健康
健康 汗をかく方法!どんな運動がいいんだろうか? 汗、かいてますか? 冷や汗とかじゃないですよ、運動した時のいい汗です。 暑い時に歩いて熱中症になるとか、そういう危険なことでもないですよ。 普通にスポーツとかで流す汗ということです。 フリーのおっさんは、残念ながら普段全く運動しないので、 ... 2016.05.31 健康